太極拳與書法，有著一定的關系，都說拳技、書藝兩相通，兩種都要求練習的時候心神貫注，心領身為，而且兩種同屬我國的國粹，不管是對于太極拳，還是書法，我們都應該學好。

　　拳技、書藝兩相通：

　　常言道：“拳技、書藝兩相通。”相通，這里是指理法上有著可供相互借鑒之處。這就像拳諺所說的“拳、醫相融，一功兩用”，說明懂拳術的人去學練書法或醫術，都有其便利之處。近年來，武術界愛好和學練書法的人日益增多，為此，我愿給大家介紹一些簡單易行的運氣方法，并聯系太極拳經略加評述，為讀者研究參考，兼助初學者之雅妙趣。>>>太極拳教程 掌握要點避開易犯十大錯誤

　　我國古代武術家和書法家都十分注重運氣功夫，往往以此為不傳之秘而深藏不露。舊武術界流行“傳拳不傳功”的說法，也正是這種保守思想的具體反映。然則運氣的方法并不復雜，且在應用上也不限于書家、拳家，其他如中醫、戲曲、舞蹈、歌詠、雜技等各界，且在應用上也都流傳著運氣之法。雖然各家的運氣無不結合自身的藝業來加以靈活應用，但其基本原理卻是一致的。

　　書家、拳家多壽星，如孫墨佛、蘇局仙、吳圖南、劉志清等皆是，這恐怕與他們常年堅持養氣、運氣之法不無關系吧!這些老人，壽臻百歲而猶能作書、打拳，實在令人羨慕!當然，長壽的因素是多方面的，但練書習武和養氣、運氣具有延年益壽的良好功效，這一點是早已被人們的實踐所證實和肯定了的。

　　氣功為始終之則：

　　中國拳法歷來強調以“氣功為始終之則”，拳諺說：“在外為拳，在內為氣”;又說：“外練筋、骨、皮，內練一口氣”。都充分說明了氣功在拳術中的核心作用。新中國成立以來，隨著武術和氣功的普及推廣，人們對武術的運氣方法已有所認識和了解，但練習書法也要運氣，知曉的人就不太多了。>>>太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇

　　1943年，陳康在其所著的《書學概論》一書的第二編第四章內，專立“運氣”一節，簡明扼要地記述了書法的運氣方法。他說：“(運氣)這步工夫古來少傳，今人也不肯多講。但古代名家沒有不得此秘的。”他特別指出：“運氣的方法，如果精熟太極拳的，更易明了”;又說：“不懂太極拳的，可于絕早起床，練習深呼吸運動。在室外空氣清爽的地方，兩足站開，身體平直，用兩掌或左右前后開合。

　　運氣準備活動階段：

　　張開胸部時，深深吸入空氣。用兩鼻孔吸，不可用口以致發出氣音;胸部收縮時，用鼻孔呼出。呼吸均須細長，不可粗促。至少運動十分鐘，則胸部氣滿，意志清新，胸懷即有壯闊之感”。我們可以明白地看出，這只是一般的深呼吸運動。那么能否打上一套“慢中求功”的太極拳，來代替這種深呼吸運動呢?這不論從調和氣血、平心靜氣、放松肢體、絕慮凝神以及增進健康等諸方面分析，均無不可。不過，這至少做十分鐘的深呼吸運動，還僅僅是書法運氣中的第一步——準備活動階段。